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Psychologische Praxis
Bochum Zentrum

Psychotherapeut
Heinz Pietsch

Gerberstr. 6
44787 Bochum

Tel: +49.234.6405335

Öffungszeiten:
Mo. 08:00 -18:00 Uhr
Di.  08:00 -18:00 Uhr
Mi. 08:00 -18:00 Uhr

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Therapien

Burnout-Erkrankung

Burnout-Erkrankung wird behandelt mit einer gründlichen Anamnese, in deren Zusammenhang erarbeitet wird, welche Ressourcen: Kraftquellen zur Verfügung stehen und welche Zusammenhänge dazu geführt haben, dass die tiefe Erschöpfung eingetreten ist. Unter Zugrundelegen einer Work-Life-Balance werden Lebensziele und Ansprüche überprüft und in einen neuen, gesunden Zusammenhang gebracht. Gleichzeitig werden neue Strategien erprobt und vertieft, die bewirken, dass emotionale und körperliche Gesundheit ein entsprechendes Gleichgewicht bekommen.

Depressionen

Depressionen können schon in Form leichterer Verstimmungen auftreten, häufig äußern sie sich jedoch in stark beeinträchtigender Form, die den Alltag stark erschweren bzw. unmöglich werden lassen. Das Selbstwertgefühl ist oft am Boden.

Ich behandle Depressionen mit Methoden der Verhaltenstherapie, der Gestalttherapie und der Gesprächstherapie. Das Ziel ist, die depressiven Muster und ihre Wirkweise zu erkennen und durch konstruktive Muster zu ersetzen.  Dysfunktionale Verhaltensweisen sind in Frage zu stellen und durch eine angemessenere Haltung zu ersetzen. Wichtig ist zu schauen, welche belastenden Erfahrungen der Vergangenheit eine Rolle spielen.

Essstörung

Essstörung ist mittlerweile als tiefergehende Krankheit zuzuordnen. Themen wie Autonomie und Abhängigkeit, traumatisierende Erfahrungen mögen häufig Hintergrund einer solchen Störung sein, oder auch nur der falsche Satz im falschen Moment, der dann viel ausgelöst hat.

Ich bearbeite das Selbstbild, die Selbstwahrnehmung, häufig in Zusammenhang mit wenig Selbstwert, das Erleben eigener Ohnmacht und die damit verbundenen Rückzugstendenzen. 

Ziel ist, wieder zu lernen, sich in seinem eigenen Körper wieder wohl zu fühlen und einen Selbstwert aufzubauen, der es ermöglicht, wieder mehr Anteil am Leben zu erhalten.

Ängste

Ängste sind leider immer mehr Bestandteil unseres gesellschaftlichen Alltags geworden. Angst, abgelehnt zu werden, in der Schule oder im Beruf zu versagen, Angst, vom Partner verlassen zu werden, Angst zu scheitern.

Über gezielte Problembearbeitung mit Hilfe von Entspannungsverfahren, oder falls nötig wie bei Höhenangst  Flooding Maßnahmen soll dem Einzelnen geholfen werden, sein Leben wieder unter Kontrolle zu bekommen.

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